julio 17

Productividad, Salud y Ejercicio Físico

Productividad, Salud  y Ejercicio Físico

El ejercicio físico practicado de forma regular tiene un efecto positivo en nuestra salud y en la productividad de nuestras empresas. Por un lado la realización de ejercicio físico adaptado a ‘nuestras capacidades’ y practicado de forma regular tiene un efecto positivo en nuestra salud, reduciendo por tanto el absentismo en nuestras organizaciones con una.

noviembre 3

Reduce tu Estrés – La Relajación

Reduce tu  Estrés – La Relajación

La forma más fácil de relajarse es a través de imágenes que nos evocan situaciones relajantes. Cada uno de nosotros tiene las suyas. Para mí es el Mar o una Montaña con nieve recién caída. Einstein se relajaba viendo pasar las nubes y eso desarrollaba su creatividad. Busca tu vídeo de Imágenes y Música favorito. .

abril 12

Curso Abierto Dynergy Junio 2011

Curso Abierto Dynergy Junio 2011

Curso Abierto de Dynergy. Dynergy© es un programa de desarrollo para la optimización del rendimiento profesional. Basado en los sistemas de entrenamiento de los deportistas de elite, Dynergy© combina 4 ejes fundamentales como son: la energía física, cómo utilizarla de forma eficiente y expandirla, trabajando el ejercicio, la nutrición y el descanso; la energía Espiritual, que es hacia dónde nos dirigimos; la energía mental o cómo conseguir la fuerza para concentrarnos y perseverar en lo importante y finalmente nuestra energía emocional que condiciona nuestras respuestas.

febrero 18

Vive tu Vida Plenamente

Vive tu Vida Plenamente

¿ Quieres ViVir tu ViDa Plenamente o prefieres dejar que día a día se te escape ?

Dos Libros “Héroes Cotidianos” y “Espacio Interior” nos dan pautas para conseguirlo.